一、填空 (40分)
1、必須在（成年人）帶領下去游泳，單身一人去游泳最容易出問題。如果你的同伴不是（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體（不適）不要去游泳。最容易發生（抽筋）、( 昏迷)，危及生命。
3、不擅自（與同學結伴）游泳；不到（無安全保障的水域）游泳；不在（上下學途中）下溝、河、池塘等水域戲水玩耍。
4、惡劣天氣如(暴雨)、(暴風)、(雷電)等情況下，也不能游泳。
5、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此( )。
6、下水前試試水溫，若水太冷，就(不能下水游泳)。
7、游泳安全“七不教育”是：不（準私自下水）游泳，不
（擅自與同學結伴）游泳，不（在無家長或監護人帶領的情況下）游泳，不（到無安全設施水域）游泳，不（到不熟悉的水域）游泳，不（到水邊玩耍嬉戲），不（盲目下水）施救。
二、判斷（對的打√，錯的打×）（24分）
1、溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息而死。（√）
2、失足落水后，放松身體，頭部后仰。（√）
3、學生可以游泳，相互比一比誰潛水的時間更長。（×）
4、有人溺水，立即呼救，就地取材，尋找棍棒，投向落水者。（√）
5、游泳過程中，應該互相關照，互相關心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳，應該一起回家。（√）
6、溺水者上岸后，仰臥，按壓腹背部。（√）
7、發現伙伴溺水，勇敢下水施救。（×）
8、游泳時，可以先下水適應，不適應再上岸。（×）
三、簡答（36分）
1、在游泳中，發生抽筋，一般怎么處理？（15分）
（1）一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。
（2）自己將身體抱成一團，浮上水面。
（3）深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
（4）一次發作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。
（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
2、發生溺水者，如何將其救上岸？（10分）
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或撥打110，或利用救生器材施救。未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！?/span>
3、如何提高安全防范意識，珍愛寶貴生命？（11分）
如：防溺水、防交通事故、防火、防電、防止他人誘騙、注意飲食衛生等方面作答，可自由發揮！