公民健康素養知識競賽試題題庫
一.搶答題（共35題）
1.世界衛生組織提出的健康“四大基石”是：
答：合理膳食.適量運動.戒煙限酒.心理平衡。
2.對保健食品的理解是：
答：以治療疾病為目的的食品
3.肺結核病是如何傳染的？
答：肺結核病人咳嗽.打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播。
4.下面關于艾滋病傳播方式描述錯誤的是？
答:與艾滋病患者握手、共同進餐。
5.“四害”是指：
答：蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠。
6.世界衛生組織規定每年的哪一天為“世界無煙日”
答：5月31日
7.濫用成癮性藥物，可導致患者產生嚴重的：
答：精神依賴和軀體依賴
8.糞便不經任何處理便直接施肥或丟棄，容易造成什么疾病的流行？
答：腸道疾病
9.為保護健康，最適宜飲用的水是:
答：自然冷卻到20℃--25℃的溫涼白開水
10.《中國居民膳食指南》建議每天攝入多種蔬菜，總量應達到：
答：300～500克
11.下列病死率最高的傳染病是:
答： 狂犬病
12.國家嚴禁在飼料中添加“瘦肉精”，請問“瘦肉精”的學名？（B）
答：鹽酸克倫特羅
13. 餐用具煮沸.蒸汽消毒應：
答：保持100度10分鐘以上
14.發芽的馬鈴薯中含有哪種有毒物質？（C）
答：龍葵素
15.我國今年公布撤銷了下列哪種化學物質作為食品添加劑在面粉加工中使用？
答：過氧化苯甲酰
16.何年何月世界衛生組織公布了健康城市10條標準，具體規定了健康城市的內容？
答：1996年4月5日
17.現階段我國慢病的防治策略是
答：綜合防治與整合干預
18. 慢性病的主要致病因素是
答：吸煙、身體活動不足和不合理膳食
19、能有效預防冠心病的措施是什么？
答：多吃動物脂肪和高膽固醇食物
20. WHO建議健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過
答：5克
21.有規律體育鍛煉，是指：
答：每周體育活動3次以上，每次不少于30分鐘。
22. 關于健康的概念,
答：健康是生理、心理、社會幸福的總和
23. 流感流行的季節，應該：
答：少去公共場所，鍛煉身體，提高抵抗力
24、“世界衛生日”是哪一天（ ）
答：4月7日
25、腸道傳染病是由于（ ）引起的。
答：吃了不清潔的食物
26.以下哪些是腸道傳染??？
答：甲肝、霍亂、脊髓灰質炎
27.上世紀50年代，毛澤東主席曾寫下《七律·送瘟神》一詩，詩中“借問瘟君欲何往，紙船明燭照天燒”一句傳誦至今。請問：這首詩歌頌的是我國人民防治哪種疾病的壯舉？
答：血吸蟲病
28.艾滋病的傳播途徑的是：
答：血液傳播 性傳播 母嬰傳播
29.肺結核病主要是通過什么途徑傳播的？
答：呼吸道
30.肺結核病的典型癥狀是
答：咳嗽、咳痰3周以上或咯血
31.殺滅在體外艾滋病病毒的方法
答：日常使用的消毒劑即可殺滅；
32、預防高血壓要做到
答：控制飲食、防止肥胖
33.預防地方性甲狀腺腫大最簡單、經濟、有效的方法是什么？
答：堅持食用碘鹽
34.碘缺乏會導致兒童、青少年
答：生長發育和智力受影響
35.長期吸煙容易引起什么疾病?
答：支氣管炎
二、必答題（共30題）
36.健康成人每次獻血量通常為多少毫升？
答：200～400毫升
37.以下哪組血壓屬于正常血壓值？
答：120/80毫米汞柱
38.以下哪一方負責組織勞動者的職業健康監護？
答：用人單位、
39.按國家規定的計劃免疫程序給孩子打預防針能夠預防哪類疾??？
答：傳染病
40.確診肺結核最可靠的方法是？
答： 痰鏡檢找結核桿菌
41.遇到觸電、淹溺等意外事件，導致呼吸驟停的傷病員時，可用什么方法恢復呼吸？
答：人工呼吸、開放氣道
42.長期情緒低落，感覺生活沒意思時應警惕以下哪種疾病的發生？
答：抑郁癥
43.什么時候是流感的高發期？
答：冬春季節
44.下列哪種疾病可通過共用洗臉毛巾傳染？
答：沙眼
45.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多長時間應更換牙刷？
答：3個月
46.不隨地吐痰，可有效控制下列哪種疾??？
答：肺結核
47. 下列植物性食物中，蛋白質含量最高的是哪種？
答：大豆
48. 飲料廠生產工人應當每幾年進行健康檢查，取得健康證明后方可參加工作？
答：每年
49.健康城市是哪個國際組織面對21世紀城市化問題給人類健康帶來挑戰而倡導的一項全球行動戰略？
答：世界衛生組織
50.海洛因是一種毒品，一旦染上很難戒掉，它最終會導致家破人亡，海洛因俗稱
答：白粉
51. “大肚子病”是指
答：血吸蟲病
52. 碘缺乏病最明顯的表現形式是
答：甲狀腺腫大
53. 燒菜時最好在何時加碘鹽以減少碘的損失？
答：菜將出鍋時
54. 哪個標識代表著預防控制艾滋病、關愛艾滋病患者的含義？
答：紅絲帶
55. 生產不符合食品安全標準的食品或者銷售明知不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者銷售者要求支付價款幾倍的賠償金？
答：十倍
56. 以下哪個組織或個人有權舉報食品生產經營中的違法行為，有權向有關部門了解食品安全信息，對食品安全監督管理工作提出意見和建議？
答：個人、任何組織
57. 下列哪一位是預防控制艾滋病的形象大使？
答：濮存昕
58. 以下哪種食物富含微量元素碘？
答：海帶
59. 夏季在烈日下工作或運動量過大出汗多時，為預防中暑應多喝？
答：鹽開水
60. 碘缺乏會導致兒童、青少年？
答：生長發育和智力受影響
61. 預防高血壓要做到？
答：控制飲食、防止肥胖
62. 經常大量飲酒容易得什么??？
答：肝硬化
63. 如果有人觸電，首先應該采取什么措施？
答：迅速拉下電源開關
64. 以下哪個單位應當加強行業自律，引導食品生產經營者依法生產經營，推動行業誠信建設，宣傳、普及食品安全知識？
答：食品行業協會
65. 哪種操作方法可能會引起細菌污染？
答：生、熟食品在同一個砧板切配。
三、選答題（共35題）
66.血吸蟲病傳播必須具備三個條件：
答：一是含有蟲卵的糞便入水，二是有釘螺存在，三是人、畜接觸疫水
67.“世界艾滋病日”為每年的哪一天？
答：12月1日
68 引起慢性病的不良行為習慣包括
答：吸煙 .脂肪攝入過多.缺少運動
69.現階段我國慢病綜合防治干預的行為危險因素是
答：煙草使用.過量飲酒.血壓升高.不合理膳食.身體活動不足
70.慢性病的演變過程包括：
答：高危人群（亞臨床狀態）疾病期、并發癥期
71.世界衛生組織認為，衡量健康的標志有哪些？
答：體重適當，體態勻稱，頭、臂、臀比例協調；眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；頭發光潔，無頭屑，肌肉、皮膚有彈性，走路輕松
72.現階段我國慢病綜合防治干預的行為危險因素有哪些？
答：煙草使用 ，過量飲酒 ，血壓升高 ，不合理膳食 ，身體活動不足。 。
73.健康生活方式主要包括哪四方面內容？
答：健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。
74.尋求健康咨詢服務時可撥打公共衛生公益熱線，熱線電話號碼是？
答：12320
75.什么是科學健康觀？
答：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應三方面的良好狀態。
76.婦女從懷孕到分娩，至少要進行幾次孕期檢查？
答：5次。
77.煙草煙霧中至少有多少種致癌物？
答：69種。
78.吸煙者的平均壽命比不吸煙者至少減少多少年？
答：10年。
79.適量獻血是安全、無害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般為多少毫升？最多不超過多少毫升？兩次采集間隔期是多少？
答：每次采集的血液量為200毫升、最多不超過400毫升、不少于6個月。
80.什么是狂犬病的Ⅱ級暴露，如何處理？
答：裸露的皮膚被輕咬，或者無血的輕微抓傷、擦傷為Ⅱ級暴露。Ⅱ級暴露者，立即處理傷口并接種人用狂犬病疫苗。
81.蚊子、蒼蠅、老鼠可以傳播哪些疾??？
答：瘧疾、乙腦、登革熱。 答：霍亂、痢疾、傷寒。 答：鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病。
82、哪類人群是高血壓高危人群？
答：超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足者是高血壓的高危人群。
83、哪類人群為糖尿病高危人群？
答：具有超重或肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史等因素之一者。
84.按照《國家基本公共衛生服務規范》要求，國家免疫規劃疫苗兒童免疫程序中在18月齡接種的疫苗有哪些？
答：麻腮風疫苗、百白破疫苗、甲肝疫苗
85.按照《國家基本公共衛生服務規范》要求，哪些項目是《老年人生活自理能力評估表》評估內容
答：進餐、如廁、梳洗
86.醫療救助對象有哪些？
答：醫療救助對象為具有當地常住戶籍的以下人員：1.農村五保供養對象；2．城市“三無”人員；3．六十年代精減退職老職工；4．城鄉低保對象；5．家庭經濟困難在校大學生；6．在鄉重點優撫對象；7．城鄉低收入家庭；8．縣（市）人民政府和州級以上民政部門認定的其他經濟困難家庭人員；
87.傳染病須在2小時內通過網絡直報或電話、傳真等方式進行報告的是
答：鼠疫、突發公共衛生事件、不明原因疾病爆發。
88.鄉鎮衛生院、村衛生室和社區衛生服務中心站應協助上級專業防治機構做好患者的宣傳、指導服務以及非住院病人的治療管理工作的傳染病包括？
答：結核病和艾滋病。
89.肺結核如何治療？
答：診斷為肺結核后應立即服藥。多藥聯用、不能中斷堅持服藥6-8個月、服藥期間還需復查，任何治療的改變應通過醫生決定，耐藥肺結核患者需要治療18-21個月。
90.為什么要進行體育鍛煉？
答：體育鍛煉的目的是增強身體各個器官的功能，提高人體環境的適應能力，從而增進健康。
91.1977年世界衛生組織（WHO）將“健康”的概念確定為
答：健康不僅僅是沒有疾病和身體健康，而是身體、心理和社會適應的美滿狀態
92.關于國家公共衛生服務錯誤理解是？
答：主要在大醫院開展。
93.健康生活方式倡導“三減三健”的內容是？
答：減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼；
94.人體需要的六大營養？
答：蛋白質、脂肪、水、碳水化合物、礦物質、維生素
95.老年人預防骨質疏松的方法？
答：參加戶外運動、適當補充鈣劑、平衡膳食，拒絕不良生活習慣。
96. 營養學家提倡一日三餐安排最好的是？
答：早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。
97. 目前已納入兒童計劃免疫規劃的一類疫苗是？
答：乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、流腦疫苗、乙腦疫苗、麻腮風疫苗、甲肝疫苗。
98. 長期過量飲酒對健康的危害有哪些?
答：使碳水化合物、蛋白質、即脂肪的攝入量減少；對肝臟有直接的毒性作用；增加高血壓、中風等疾??；
99.引起高血壓、肥胖、糖尿病的主要因素有哪些？
答：遺傳因素、年齡老化、不良的生活方式。
100.為了安全，體育鍛煉應注意？
答：運動前應做好準備活動，把膝關節腕關節等重要部位活動開；飯前飯后半小時內不可劇烈運動，運動中運動后均不宜喝大量水；上衣、褲子口袋不可裝鑰匙、小刀等尖銳鋒利等物品。